ALOJA FIT-START
Hier findest du alle wichtigen Infos zu deinem persönlichen ALOJA Fit-Start und zu deiner kostenlosen Fit-Betreuung.
ANMELDUNG ZUR FIT-BETREUUNG
Registriere dich genau einen Tag vor deinem ALOJA Fit‒Start und erhälst den Daily-Plan, sowie deine perfekte und kostenlose Betreuung zu den Produkten RESET10 und UPGRADE15!
DAILY PLAN
Registriere dich hier und erhalte den kompletten Daily Plan für "RESET10" und "UPGRADE15" kostenlos. (In jeder Betreuung inkludiert)
Wenn du dich bereits für die kostenlose Betreuung angemeldet hast, erhälst du automatisch auch den Daily Plan.
In diesem Plan ist der komplette Ablauf genau aufgelistet.
VERMEIDEN
Folgende Produkte solltest du während der Programme RESET10 und UPGRADE15 vermeiden.
Getränke
Kuhmilch-Produkte
Getreide-Produkte
Fette
Zucker
Hochverarbeitete Lebensmittel
EMPFOHLEN
Folgende Produkte empfehlen wir dir während der Programme RESET10 und UPGRADE15.
Getränke
Pflanzlicher Milchersatz
Getreide-Produkte
Fette
Hülsenfrüchte
Nüsse
Samen
Obst & Gemüse
Tierische Produkte
WORKOUT
Ganz gleich, ob du gerade dein Fit‒Programm startest oder bereits mittendrin bist – tägliche Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil.
Integriere täglich 20 Minuten gezieltes Training: von sanften Übungen, die deinen Körper schonend mobilisieren, bis hin zu intensiveren Workouts, die deine Fitness steigern.
Wähle die passenden Einheiten für dein Level und stärke deinen Körper, erhöhe deine Leistungsfähigkeit und steigere dein Energielevel.
RICHTIG
Beginne mit dem Fit-Konzept, wenn dein Alltag ohne großen Stress, Reisen oder starke körperliche Belastung verläuft.
Besorge passende Lebensmittel und entferne, was dir nicht guttut oder verführt.
Teile mit anderen, was du tust, und zeige ihnen, wie sehr du ihre Unterstützung schätzt.
Tausche dich mit deiner Unterstützergruppe über Erfolge und Herausforderungen aus.
Plane im Voraus! Sorge dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel, Snacks und Tagesaufgaben bereitstehen und bereite die vom ALOJA Fit-Konzept empfohlenen Rezepte vor.
Während des Programms solltest du ausschließlich die vorgesehenen Nahrungsergänzungsmittel verwenden und keine weiteren hinzufügen.
Achte auf kleine Fortschritte und feiere sie.
Guter Schlaf bewirkt Wunder. Nimm dir die nötige Zeit um zur Ruhe zu kommen.
Nimm dir den kompletten Zeitraum für die Programme vor.
Wiederhole das ALOJA Fit-Programm vierteljährlich.
FALSCH
Auf den richtigen Moment warten! Mit jedem kleinen Schritt wächst deine Motivation, und Erfolge kommen von ganz allein.
Ersetze Lebensmittel und Getränke nicht wahllos – halte dich an den Plan, und du wirst die besten Ergebnisse erzielen!
Mit negativen Menschen umgeben, die dich nicht unterstützen.
Schmeiß nicht einfach alles schnell zusammen – nimm dir Zeit für gute Vorbereitung, und der Erfolg wird dir viel leichter fallen!
Keine Panik, wenn du kein Wasser magst! Mit den zugelassenen Nahrungsergänzungen aus dem Programm wird dein Wasser richtig lecker.
Nur ein oder zwei Tage durchführen oder zwischendurch pausieren.
Nicht an die Vorgaben halten.
Sorgen machen, wenn du dein Ziel nicht sofort erreichst. Sei aufmerksam und erkenne, was du gelernt hast. Sobald du dieses Wissen nach dem Programm anwendest, beginnt die eigentliche Arbeit.
Die Arbeit, Sorgen und den Stress mit ins Bett nehmen.
Das Programm als einmalige Aktion ansehen und in alte Verhaltensmuster zurück fallen.
DU HAST NOCH FRAGEN ZUM FIT-START?
Ich war vor den Programmen recht sportlich. Warum verliere ich nur wenig Gewicht?
Für sportlich aktive Personen stehen mit RESET10 insbesondere die Aspekte der inneren Reinigung und des gesteigerten Wohlbefindens im Vordergrund, weniger der Gewichtsverlust. Wer bereits über eine ausgeprägte Muskelmasse verfügt, profitiert mit dem Programm UPGRADE15 vor allem von einer verbesserten Definition und einem noch ästhetischeren Körperbild. Ein Gewichtsabbau erfolgt mit dem Programm UPGRADE15, das so lange fortgeführt wird, bis das persönliche Wohlfühlgewicht erreicht ist.
Wie oft kann man die Programme machen?
Da es sich bei unseren Produkten um reine Naturprodukte handelt, die den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, können unsere Programme beliebig oft hintereinander durchgeführt werden. In der Regel folgt auf RESET10 das Programm UPGRADE15, das ebenfalls beliebig oft wiederholt werden kann, bis das persönliche Wunschgewicht erreicht ist.
Es empfiehlt sich, beide Programme regelmäßig – idealerweise mindestens alle drei Monate – anzuwenden.
Warum soll ich während RESET10 und UPGRADE15 kein Salz, Zucker, Kaffee, Weizenmehl oder tierische Fette wie Kuh-Milch und Käse (aus Kuh-Milch) zu mir nehmen?
Die genannten Produkte sorgen für eine Übersäuerung des Körpers, was für die Programme von Nachteil ist.
Was spricht während des Programms RESET10 gegen Mineralwasser und Kohlensäure?
Kohlensäure und zu viele Mineralien verhindern den Reinigungsprozess.
Verursacht das Aloe Vera Gel Probleme mit der Verdauung?
Es kommt vor, dass Personen nach dem Verzehr unseres hochwertigen Aloe-Vera-Gels von Verdauungsbeschwerden berichten. Nach unseren Erfahrungen sind diese Reaktionen jedoch nicht auf eine Unverträglichkeit gegenüber Aloe Vera zurückzuführen, sondern vielmehr ein Hinweis darauf, dass durch das Aloe Vera Gel bereits bestehende Verdauungsprobleme sichtbar werden. Bei fortgesetzter Einnahme entfaltet Aloe Vera in der Regel ihre volle, positive Wirkung.
Kann man den Geschmack des Aloe-Vera-Gels verändern?
Lebensmittelwissenschaftler der Cornell University im US Bundesstaat New York haben in einer aktuellen Studie einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und dem Geschmacksempfinden nachgewiesen. Dabei konnte aufgezeigt werden, das die ungesunde Ernährung zu einem Verlust von fast 25 Prozent der Geschmacksknospen führte. Die Forscher gehen stark davon aus, das der Verlust der Geschmacksknospen eine metabolische Reaktion auf Fettleibigkeit ist, also ausgelöst wird, wenn der Körper zu viel Fett gebildet hat. Die Experten ziehen einen Vergleich zu übergewichtigen Menschen, die über einen geschwächten Geschmackssinn berichteten. Der geschwächte Geschmackssinn führe wiederum zu einer erhöhten Aufnahme von Kalorien. Eine normale Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, deren Zellen ein- bis zweimal im Monat erneuert werden. Der Zustand der Fettleibigkeit schwächt diesen Stoffwechsel und vermindert den Erneuerungsprozess und die Anzahl der Geschmacksknospen. Dieser Mechanismus könne dazu führen, dass Menschen in einem Fettleibigkeitszyklus gehalten werden, so das Fazit der Wissenschaftler.
Nimmst du das Aloe-Vera-Gel länger ein und ernährst dich gesund, bilden sich wieder neue Geschmacksknospen und das Aloe-Vera-Gel fängt an dir zu schmecken. Eine Abwehrhaltung ist ein Anzeichen einer schlechten und ungesunden Ernährung und ein Alarmsignal, dass RESET10 und UPGRADE15 schon überfällig war. Je nötiger du das Aloe-Vera-Gel hast, um so schlechter schmeckt es dir. Das ist eine witzige Reaktion des Körpers.
Sobald dein Körper alle Vital- und Nährstoffe bekommt, die er benötigt, schmeckt dir das Aloe-Vera-Gel.
Bis dahin kannst du das Aloe Vera Gel auch gerne mit Pfirsich- oder Maracuja-Saft mischen.
